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月经期间能不能减肥？妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

为了满足新妈妈的需求，目前市场上有不少专业的产后修复机构，提供产后瘦身、美胸、健康管理等专项服务。产后瘦身机构会为新妈妈进行检测，了解目前的体质、脂肪囤积状况等，做出个性化的瘦身及调理方案。常见的产后瘦身项目包括全身纤体收紧、面部轮廓修复、腰腹部塑型收紧、肩背塑型、腿部塑型、手臂塑型及手腕手部护理、颈部收紧等。产后瘦身机构还会进行生活方式的干预，如对饮食、运动的指导和建议，并根据实际情况对瘦身方案作出合理微调。

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