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“胖补气，瘦补血”中医认为肥胖是因为气血两虚而引起，所以中医在治疗肥胖时，主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。其实想要控制食欲，按摩就是不错的选择。按摩手部也能有效控制食欲一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制。但是，需要特别注意的是，如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。

每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

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美容产品的选择，也是美容店长的一个必备工作，店长需要选择优质的美容产品，并且需要能够根据当前的一些美容行业当中的动态与流行，及时地更换、升级新的产品，这样子才能够带来更好的产品效果，并且可以更好地得到客户的满意评价，店长在选择产品的时候，也需要为这些产品的质量、效果负起责任，所以在选择的时候，也都需要额外地加以注意，多方了解并且进行对比，这样子才能够整个美容院都有着更好的一个使用效果，让客户都可以更为满意。

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