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肥胖症是以体内脂肪堆积过多为主要症状。但根据年龄、个人体质、疾病发展阶段的不同，可有不同的临床伴随症状。但中医辨证以虚为本，以痰、湿、气、瘀为标。年轻体壮者以实为主，中年以上以虚为主。现代医学认为肥胖的原因有遗传、下丘脑病变、代谢因素、营养和心里因素等引起，根据肥胖形成的原因可分为单纯性肥胖和症状性肥胖。但单纯性肥胖者居多。中医运用辨证施治的方法，从整体上调整人体的代谢功能和内分泌功能。

饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。

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