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减肥的时候，很多人都想要快速达想要的效果，可事实上很多人在减肥的时候，就算已经花费了很大的努力，很多的精力和时间，却还是没瘦很多，甚至越减越肥了。出现这种情况，自然是人们减肥的方法不对，想要减肥效果的话，建议先提高身体代谢能力。

这是因为人体的“软组织”(关节、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化，从而加重病情。刮痧能舒筋通络消除疼痛的病灶，解除肌肉紧张，疼痛减轻，有利于病灶的恢复，这也是刮痧减肥的好处。调整阴阳中医十分强调肌体阴阳关系的平衡，刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

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